Tefé se diferencia de outras cidades do Amazonas por concentrar serviços, comércio, instituições de ensino e pesquisa em uma região marcada pelo transporte fluvial, pela presença de reservas ambientais e...
Montar uma rotina de exercícios em Tefé exige planejamento, progressão e atenção ao clima. Saiba como começar, escolher horários, usar espaços disponíveis e adaptar os treinos ao seu nível de...
Pequenas mudanças na rotina podem ajudar a proteger a saúde. Veja orientações sobre alimentação, movimento, sono, higiene, vacinação, saúde bucal e prevenção do tabagismo.
O turismo e a cultura em Tefé se complementam em roteiros que aproximam visitantes da produção artística, da memória amazônica e das comunidades ribeirinhas. Veja como planejar a visita, o...
Conheça histórias curiosas de Tefé que aparecem no cotidiano da cidade: a origem do nome, a relação com as águas, o título de Princesa do Solimões, as festas populares e...
As paisagens de Tefé mudam ao longo do ano conforme o nível dos rios. Na cheia, a floresta alagada amplia os caminhos de canoa; na vazante e na seca, surgem...
Curiosidades sobre Tefé ajudam a entender a história, a geografia e a importância da cidade no Amazonas. Município reúne herança indígena, passado ligado à antiga Vila de Ega, pesquisa científica...
Veja como aproveitar espaços públicos de Tefé para caminhar, correr, alongar, dançar e praticar esportes. Confira dicas de horários, hidratação, segurança e planejamento para manter uma rotina ativa na cidade.
Saiba como tornar a água segura para beber, cozinhar e preparar alimentos em Tefé. Veja orientações sobre filtragem, fervura, uso correto do hipoclorito, armazenamento e sinais de possível contaminação.
Tefé é um dos principais pontos de acesso a experiências de ecoturismo no Médio Solimões. Veja quais cenários naturais conhecer, como planejar os passeios e quais cuidados adotar em áreas...
Veja ideias para aproveitar os dias de folga em Tefé com crianças, adolescentes e adultos, combinando lazer ao ar livre, cultura, descanso, gastronomia regional e cuidados para os passeios.
O transporte fluvial em Tefé é uma das principais formas de deslocamento para moradores, trabalhadores, comerciantes e comunidades ribeirinhas. Entenda os tipos de embarcação, como funcionam os embarques, quais documentos...