Entenda como funciona o cotidiano das comunidades ribeirinhas em Tefé, no Amazonas, e quais fatores influenciam transporte, trabalho, educação, saúde, abastecimento e cultura ao longo do ano.
A caminhada ao ar livre é uma opção acessível de atividade física para quem vive em Tefé. Veja como começar, escolher horários, cuidar da hidratação e montar uma rotina segura.
Os cuidados com a exposição ao sol em Tefé devem fazer parte da rotina de quem trabalha, estuda, pratica atividades físicas ou passa períodos prolongados ao ar livre. Veja como...
As frutas amazônicas fazem parte da alimentação e da economia de muitas famílias de Tefé. Conheça os principais frutos encontrados na região, as formas de consumo, os cuidados na compra...
O Lago de Tefé é um dos principais cenários naturais do município de Tefé, no Amazonas. Saiba como conhecer a região, quais paisagens podem ser encontradas, como funciona o acesso...
A rotina das comunidades rurais de Tefé, no Amazonas, é organizada em torno da agricultura familiar, da pesca, do transporte fluvial e do acesso periódico à sede do município. Saiba...
A corrida vem conquistando moradores de Tefé e pode ser incorporada à rotina mesmo por quem ainda não tem experiência. Veja como começar, quais cuidados adotar e como evoluir sem...
Moradores de Tefé podem acompanhar novidades em educação, serviços públicos, concursos, assistência e transparência. Veja o que já foi anunciado e como buscar informações nos canais oficiais.
A hidratação durante os dias quentes ajuda a prevenir desidratação, mal-estar e complicações relacionadas ao calor. Saiba como organizar o consumo de líquidos, quais sinais exigem atenção e quando procurar...
Conheça os principais sabores regionais de Tefé, saiba quais pratos provar e entenda como encontrar peixes, farinhas, frutas e preparos tradicionais durante uma visita à cidade.
Veja o que conhecer em Tefé em um primeiro passeio, com sugestões de roteiro pelo centro, orla, praias fluviais e orientações para organizar uma visita à Reserva Mamirauá.
Viver na área urbana de Tefé significa ter acesso a serviços que atendem também municípios vizinhos, em uma cidade marcada pela presença dos rios, pelo clima quente e úmido e...